Een ritueel is geen verplichting en geen prestatie. Het is een klein gebaar van aanwezigheid.
Er zijn vijf seizoenen, en je gaat er elke maand doorheen. Niet december en juli, maar jouw winter en jouw zomer, ergens in de weken van je cyclus. Bij elk seizoen hoort een ander gebaar, omdat je in je winter iets anders nodig hebt dan in je zomer.
Je hoeft ze niet op volgorde te doen. Je begint waar je nu bent, en de volgende maand kom je er weer langs.
Ook als je niet of niet meer menstrueert. De vijf seizoenen zijn het principe, de maandcyclus is de eerste tastbare vorm.
De lente vraagt niet om een vliegende start. Ze vraagt om een eerste adem. Na de stilte van de winter begint er iets te bewegen, voorzichtig, tastend, nog zonder richting.
naar het ritueel →De zomer is het seizoen waarin alles stroomt. Je energie is er, de woorden komen makkelijker, het contact voelt dieper. Maar precies op dit moment vraagt de buitenwereld het meeste.
naar het ritueel →De nazomer is het seizoen dat de meeste vrouwen overslaan. Niet omdat ze het niet voelen, maar omdat de buitenwereld nog in beweging is terwijl hun energie al begint te keren.
naar het ritueel →De herfst fluistert wat de zomer overstemde. Je energie trekt zich terug en daarmee komt helderheid, over wat klopt, en wat al een tijdje niet meer klopt.
naar het ritueel →De winter vraagt om overgave, niet om begrip. Er is niets om op te lossen, niets om te leren uit deze stilte.
naar het ritueel →‘En dan begint het weer bij de lente.’
Vijf rituelen zijn vijf gebaren. Seasonal Alignment loopt met je mee door de hele cyclus, door alle vijf de seizoenen achter elkaar.
lees over Seasonal Alignment