de reis
Hieronder staan drie instapmomenten. Ze staan op zichzelf en ze bouwen op elkaar voort. Wat je kiest hangt af van waar het op dit moment vastloopt.
‘Jij bent er nog. Onder al het aanpassen en vullen en dragen.’
jouw vertrekpunt
Elk instapmoment beantwoordt de vraag die het vorige oproept. Je hoeft niet onderaan te beginnen en je hoeft geen volgorde te volgen. Lees ze, en merk welke iets in je lijf losmaakt terwijl je hem leest.
Voel je weer veilig in je lijf
Alles wat je zou willen neerleggen vraagt eerst dat je lichaam weet dat het veilig is. Zonder dat blijft het bij begrijpen, en dat heb je al geprobeerd.
Klein, en het vraagt niets van je. Acht oefeningen, allemaal onder de vijf minuten, de meeste twee.
Keer terug naar wie je werkelijk bent
Je ziet wat er gebeurt terwijl het gebeurt, en je doet het toch. Dat komt doordat het ouder is dan jij, en doordat het nooit van jou was om te dragen.
Zeven dagen, elke dag één audio en één ritueel, laag voor laag. Je gaat niet het diepe in. Je staat aan de rand en kijkt, op jouw tempo, met je lichaam als anker.
Leef in afstemming met je eigen seizoenen
Je zakt steeds terug in hetzelfde tempo, en ergens ben je gaan denken dat het aan jou ligt. Dat is niet zo. Je hebt je hele leven afgestemd op wat anderen van je nodig hadden, zo goed dat je vergat dat je een eigen ritme hebt.
Dat ritme is je cyclus. Niet als schema, niet als systeem, maar als het enige kompas dat altijd bij je is. Je beweegt elke maand door vijf seizoenen, en je leven is op één ervan gebouwd. Dus leef je het grootste deel van de tijd tegen je eigen stroom in, en noem je dat vermoeidheid.
Seasonal Alignment loopt met je mee door één hele cyclus. Je leert niet hoe een cyclus werkt, dat weet je waarschijnlijk allang. Je leert je week erop inrichten. Je werk, je afspraken, je nee. Dit is de grond waar alles wat je al weet eindelijk in kan wortelen.
Ook als je niet of niet meer menstrueert. De vijf seizoenen zijn het principe, de maandcyclus is de eerste tastbare vorm.
weet je het niet
Als je niet weet welke van de drie het is, is dat geen twijfel. Dan kent je lijf de vraag nog niet die erbij hoort. Zes vragen, geen goede antwoorden, geen profiel dat eruit rolt. Alleen een plek om te beginnen.
persoonlijk
Er is iets dat je al een tijd voelt en nog niet kunt benoemen. Misschien heb je er inmiddels woorden voor geleerd, en verandert het nog steeds niets. Wat eronder ligt kun je namelijk niet zelf aanwijzen, en daar is iemand voor nodig die het wel ziet.
Ik werk zonder stappenplan, met wat zich aandient, en je lijf is daarin leidend. Online, in trajecten van drie, zes of negen sessies van 90 minuten.
Het begint met een vragenlijst, en daarna een gratis kennismaking.
vanaf €999 (voor zakelijke klanten, excl. btw)
Ben je nog onbekend met mij, luister dan eerst gratis naar The Inner Compass. Drie audio’s, en verder niets. Dan hoor je hoe ik werk voordat je ergens instapt.
